饭莱材质：5元冻猪肉的5/1   12元鱼的20/1    5元小磨菇的10/1    西兰草花菜一款（按量标本）。此为4顿饭的量。     亨饪方法步骤：首选，鱼块熟透挑刺，牛肉切丁或剁碎，菜帮子削皮清理房间卫生第二切丁，小大母指甲盖深浅就好，小口蘑同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，煮熟之前加进菜丁，菜丁煮透之前（半半透）加进口蘑丁，延续煮4分种，正个工作要求要保持汤底盖过菜，但后2 1分钟种的时分行不想加入水，     做出的之前菜漏着3/1较好适宜，整个之前酱汁乳白切醇香，非常容易造成的食欲不佳，一直不妨随便佐料，完整氽水。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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